Élasticité

Quelle que soit la force d'une personne, à un moment donné, vous constaterez que votre réservoir s'épuise. Voici quelques ressources pour vous aider à le remplir.

Book cover - All My Puny Sorrows - by Miriam Toews

Toutes mes petites peines - par Miriam Toews

"All My Puny Sorrows, à la fois tendre et inquiète, propose une profonde réflexion sur les limites de l'amour, et les défis parfois inimaginables que nous rencontrons lorsque l'enfance devient un nouveau pays d'engagements et de responsabilités d'adultes. Dans son nouveau roman magnifiquement rendu, Miriam Toews nous donne une démonstration surprenante de la façon de continuer avec espoir et amour et de vivre même lorsque le chagrin pèse sur le cœur." - Amazon.ca

Option B : Faire face à l'adversité, renforcer la résilience et trouver la joie - par Sheryl Sandberg et A. Grant

Cover photo of Option B - Facing adversity, Building Resilience, and Finding Joy by Sheryl Sandberg

« Une réalisation remarquable : généreuse, honnête, poignante. L'option B révèle un aspect du caractère de Sandberg : son désir d'être utile. C'est un livre qui passera tranquillement de main en main, et il offrira sûrement un grand réconfort à ses lecteurs. . . La candeur et la simplicité avec lesquelles elle a partagé tout cela est une sorte de cadeau. . . Utile, émouvant. —Caitlin Flanagan, The New York Times

La méthode de récupération du chagrin

C'est un livre sur la compréhension et le dépassement du deuil. Il existe 61 façons de surmonter le chagrin et d'aider les autres à le traverser. Dans ce PDF, vous apprendrez ce qu'est le deuil, les différents types de deuil et les stratégies d'adaptation.

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